NÃO É DEPRESSÃO, É DESPERTAR | O Início do Despertar da Consciência

Описание: Este vídeo é um partilhar honesto e consciente da minha vivência pessoal. Falo sobre um período profundo de transformação interior, marcado por confusão, intensidade emocional e mudanças internas difíceis de explicar.

Ao longo do vídeo explico o despertar da consciência, o início deste processo e os diferentes estágios que vivi. Falo das necessidades que surgem nesta fase e das experiências internas que atravessamos quando tudo parece desmoronar por dentro.

Explico o que são as catarsés, porque acontecem e o que sentimos durante este período: emoções intensas, confusão, sensibilidade elevada e a sensação de que algo antigo está a morrer dentro de nós.

Abordo também o que devemos evitar fazer nesta fase, para não agravar o sofrimento nem confundir ainda mais o processo.

Em muitos casos, não é depressão — é despertar.


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