NÃO É DEPRESSÃO, É DESPERTAR | O Início do Despertar da Consciência
Автор: Tânia Sousa
Загружено: 2026-02-16
Просмотров: 12
Описание:
Este vídeo é um partilhar honesto e consciente da minha vivência pessoal. Falo sobre um período profundo de transformação interior, marcado por confusão, intensidade emocional e mudanças internas difíceis de explicar.
Ao longo do vídeo explico o despertar da consciência, o início deste processo e os diferentes estágios que vivi. Falo das necessidades que surgem nesta fase e das experiências internas que atravessamos quando tudo parece desmoronar por dentro.
Explico o que são as catarsés, porque acontecem e o que sentimos durante este período: emoções intensas, confusão, sensibilidade elevada e a sensação de que algo antigo está a morrer dentro de nós.
Abordo também o que devemos evitar fazer nesta fase, para não agravar o sofrimento nem confundir ainda mais o processo.
Em muitos casos, não é depressão — é despertar.
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