Trening siły CHWYTU. Częsta Zmiana bodźców.

Описание: Ściągnij sobie DARMOWY PODRĘCZNIK do kursu PICP level 1 Charlesa Poliquina. Jest to NAJLEPSZA wg mnie książka o treningu siłowym jaką kiedykolwiek widziałem. https://drive.google.com/file/d/1loTv... Na jego podstawie prowadzę szkolenie Online w ramach „wsparcia kanału level 3” na moim kanale Youtube, o wiele obszerniejsze wykłady niż na szkoleniu oryginalnym oraz są PO POLSKU w formie podkastu, możesz ich słuchać np w drodze do pracy czy na siłownię… a cena jest ułamkiem tego ile kosztował oryginalny kurs Św Pamięci Poliquina, uważanego przez wielu ekspertów za najlpszego trenera wszechczasów (jego zawodnicy ustanawiali rekordy Świata w 17 różnych dyscyplinach Olimpijskich) Ja sam jako jedyny Polak uzyskałem najwyższy możliwy certyfikat PICP level 5. Nie można go dostać za zdane egzaminy. Trzeba udowodnić że Twoi zawodnicy są mistrzami Świata w testowanych antydopingowo przez WADA sportach/federacjach, lub medalistami olimpijskimi. Oto Playlista/Podcast z kursem    • KURS TRENERSKI u WODYNA - level 3 wspieran...  


00:00:00 linki
00:03:29 komentarze
00:04:53 palce
00:11:28 siła chwytu
00:12:12 paski do martwego ciągu
00:19:21 jak trenować kciuka
00:20:58 Poliquin
00:24:02 sprzęt od GDL
00:30:57 fat grips
00:36:07 ważne pytanie
00:38:56 gadżety pod armwrestling
00:48:28 dynamometr

Chcesz więcej odpowiedzi ? Chcesz wiedzieć więcej niż inni o zasadach programowania treningu?
"KURS TRENERSKI" I NIE TYLKO:
   / @coach_wodyn  
↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️↗️


Testy GENETYCZNE 🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬
Trening, regeneracja, zdrowie, suplementacja, odżywianie itd
wg kodu genetycznego z jakim się urodziłeś
⬇️⬇️⬇️⬇️
https://muhdo.com/?sld=wodyn
Zaznacz “DNA HEALTH” spośród opcji, drogie epigenetyczne testy mogą poczekać...
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
COUPON CODE: wpisz “WODYN”
Aby otrzymać ZNIŻKĘ
👍👍👍


MONSTER POWER - kod rabatowy „WODYN” (wielkimi literami)
👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟
https://www.e-monsterpower.com/?utm_s...
👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟
↗️Pomogłem stworzyć wnętrze butów
IMPETUS 2.0 w celu dekompresji stawu skokowego, poprawy techniki,
zapobieganiu zbiegania się kolan,
oraz pomocy w otwarciu bioder
w czasie przysiadu.



-TRENING: [email protected]
🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️

-ODŻYWIANIE: [email protected]
🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩

Lub zostaw wiadomość PM na Instagram:

💪WODYN:
https://www.instagram.com/p/CqdT_4Jo4...

🦾 OLA:
https://instagram.com/ola.urbandiet?i...

🏋️‍♂️ STRONA NASZEJ SILOWNI
w MANCHESTER, UK:
www.tstgym.co.uk

https://maps.app.goo.gl/y1egN7Pr9n4d2...

👉LINKI WSPOMNIANE W FILMIE

👉 Moje koszulki firmowe:
UK:
https://www.chrkuk.co.uk/product-page...
POLSKA:
https://charakterni.pl/produkt/t-shir...

👉 Sprzęt GDL:
https://www.facebook.com/profile.php?...

👉GRUPA FACEEBOOK:
  / 1290792688617539  

👉 Silne NADGARSTKI - DŁONIOŁAMACZE
   • Łokieć golfisty/tenisisty? Wypróbuj DŁONIO...  

👉 poprzednia seria;

TWOJE BLEDY W TRENINGU UGINANIA
   • Twoje błędy: BICEPS stojąc. UGINANIE to sz...  

Poprzednie czesci z serii:

👉 DIPSY/pompki na poręczach

   • TWOJE błędy: DIPSY, pompki na poręczach lu...  

👉 Podciąganie na drążku

   • Twoje BŁĘDY: Podciąganie na Drążku. Oraz c...  

👉 OHP - wyciskanie nad glowe (żołnierskie)

   • Twoje BŁĘDY w OHP, o których nikt nie mówi...  

👉 Martwy Ciąg: BŁĘDY o których nikt nie mówi.
   • Martwy Ciąg: BŁĘDY o których nikt nie mówi.  

👉 Błędy wyciskania, o których nikt nie mówi.
   • Błędy wyciskania, o których nikt nie mówi.  

👉 Twoje błędy w przysiadzie !
   • Twoje błędy w przysiadzie !