[健康系列] 南瓜淮山小米藜麥粥 養胃好幫手 易煮好味 Yam Millet & Quinoa Porridge with Pumpkin【懶師奶廚房】Lazy C9 Kitchen
Автор: 懶師奶廚房 Lazy C9 Kitchen
Загружено: 2020-10-19
Просмотров: 12523
Описание:
南瓜淮山小米藜麥粥 Yam Millet & Quinoa Porridge with Pumpkin
藜麥被譽為「穀物之母」,是一種高蛋白,低熱量,零膽固醇的「全能」食物。
現時藜麥可謂健康人士及減肥人士喜愛的超級食物,因為它分量少少就可以帶給人們足夠的飽肚感。👍😀
材料:
小米 半碗
藜麥 半碗
南瓜 1小塊
即食淮山粥粉沖劑 1小包
Ingredients:
1/2 Bowl of Millet
1/2 Bowl of Quinoa
Pumpkin (Appropriate Amount)
1 Small Bag of Yam Powder
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: