Enkel mobiliteit stretch oefening: Plantairflexie enkel

Описание: Met deze effectieve enkel mobility stretch verbeter jij de buiging en strekking van jouw enkels. Doe regelmatig mobility training wanneer je de bewegingsvrijheid van je enkels wilt vergroten. Hoe vaker je oefent, hoe makkelijker het je af zal gaan.

00:00 Enkel mobiliteit oefening deel 1
01:00 2 minuten enkel mobility stretch
02:59 Enkel mobiliteit oefening deel 2

--------------------------------------------------------------------

Bij Betere Mobiliteit kunnen trainers de opleiding volgen tot mobiliteitstrainer en sporters hun mobiliteit verbeteren. Betere Mobiliteit is opgericht door mobiliteitstrainer Jorn Meijer. Jorn heeft al meer dan 12 jaar ervaring als kracht- en mobiliteitstrainer. Op dit kanaal deelt hij graag zijn kennis om iedereen de mogelijkheid te bieden om met mobiliteit aan de slag te gaan!

► Website: https://beteremobiliteit.nl/
► Trainersopleiding mobiliteit: https://beteremobiliteit.nl/training-...
► Personal Training: https://beteremobiliteit.nl/personal-...

--------------------------------------------------------------------
Gratis producten

► Gratis training mobiliteit: https://beteremobiliteit.nl/checkout/...
► Gratis heupprotocol: https://beteremobiliteit.nl/heupproto...
► Gratis schouderprotocol: https://beteremobiliteit.nl/schouder-...

--------------------------------------------------------------------
Socials

► Subscribe to Youtube:    / @beteremobiliteit  
► Instagram:   / beteremobiliteit