Pompare dupa antrenament de picioare la 18% grasime 🧨💪
Автор: Gabi Simileni 2
Загружено: 2023-10-06
Просмотров: 75
Описание:
Salutare tuturor, astazi am facut un superb antrenament de picioare si o fost o pompare cum trebuie adica mai buna ca data trecuta si ca de obicei. Am facut 2 serii de încălzire la extensii si dupa 4 serii de fandari pe loc cu ganterele si dupa 4 serii la presa dupa care 2 serii de îndreptari cu ganterele si 3 serii pentru femurali la aparat si dupa 2 serii la extensii pentru pompare. Pentru gambe am facut 4,5 serii la presa cu 4 discuri si dupa am facut abdomene si am mers in panta pe banda 5 minute. Pentru relaxare de mușchi am stat 3 serii atarnat. Si am facut si o scanare corporala la centru welness unde lucrez si am pus pe grăsimi, am dat pe muschi, am scazut apa si imc o urcat si am scazut pe greutate!
Am o promoție atat online cat si fizic la o evaluare welness gratuita cum am facut eu azi in cadrul unei promotii ce se derulează pe toata Timișoara si puteti beneficia gratuit in perioada asta! Cei interesați ma puteți contacta pe rețelele sociale de mai jos :
INSTAGRAM gabisimileni90
FACEBOOK Gabi Simileni si
Tik tok Gabi Simileni
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[NO MIC / NO CHAT] Deep Work: UE5 C++ & GAS Architecture | SegFault Dev | Focus Music](https://image.4k-video.ru/id-video/LsE01Y1p63Y)
