Как растут мышцы? Секрет мышечных разрывов[ID1207]
Автор: Explaining Everything
Загружено: 2025-12-11
Просмотров: 176
Описание:
Вы когда-нибудь задумывались, как на самом деле растут мышцы? В этом видео профессор Всё объясняет науку роста мышц с юмором, настоящими научными данными и морем смеха. Узнайте о разрывах мышц, белке, гормонах, отдыхе и прогрессирующей нагрузке — всё это объясняется так, что вы будете смеяться, разбираясь в причинах своего роста! #РостМышц #НаукаФитнеса #ОбъяснениеВсё #СоветыПоТренировкам #ГипертрофияМышц
Временные коды:
0:03 — Вступление
0:50 — Как растут мышцы?
01:59 — Разрушение мышц — что происходит на самом деле
02:59 — Белок — кирпичик для мышц
03:50 — Гормоны — невидимые хакеры роста
04:43 — Отдых — секретный ингредиент
05:29 — Прогрессирующая нагрузка — продолжайте бросать им вызов
07:05 — Заключение
07:05 — CTA
Повторяем попытку...
![Как растут мышцы? Секрет мышечных разрывов[ID1207]](https://imager.clipsaver.ru/TtQzlju-RgA/max.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Главная ошибка в питании 90% людей. ПРОДУКТ ЗА КОПЕЙКИ который ты игнорируешь [не кликбейт]](https://image.4k-video.ru/id-video/lsZybfPPTPI)
