Паническая атака как справиться за минуту. Невроз.

Описание: В этом видео расскажу как справиться с панической атакой за 1 минуту. В видео приводится экспресс-техника, которая поможет успокоиться, когда накрыла паническая атака и приступ тревоги. Способ оказания самопомощи при панической атаки в видео очень простой и эффективный, поможет успокоиться.

✅ Мой канал в ТГ: https://t.me/antonpropsy
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
ТАЙМИНГ ВИДЕО:
00:00 Введение
00:43 Описание и пример техники.
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Психологическая помощь при ПТСР, кризисных состояниях, панических атаках, тревоге от практикующего психолога, к.псх.н. Антон Савицкого
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
🔥ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:
► ВКонтакте: https://vk.com/anton.propsy
══════════════════════════════════

#паническиеатаки #паническаяатака #паника #тревога #страх #невроз #паническиеатакисимптомы