Hamileliğin 4. Ayında Beslenme

Описание: Merhaba, bulantı yaşayan anne adaylarının genellikle 4. ayda bulantıları geçmektedir. Bu ayda da günlük ortalama 10-15 bardak kadar su tüketimi unutulmamalıdır.
Kramplara karşı ise magnezyum ve potasyumdan zengin olan kurubaklagil, tam buğday ekmeği, kuruyemiş gibi gıdalar tüketilmelidir.

Rengarenk günler dilerim 🌈

Uzm. Diyetisyen İpek AĞACA ÖZGER

🍊Kanala abone ol:
https://www.youtube.com/user/ipekagac...
🥝Instagram hesabım :
@diyetisyenipekagaca
  / diyetisyenipekagaca  

☎️:Renkli diyet iletişim : 0539 583 5309
Renkli diyet adres: Akasya Avm. Ofis Blokları, Yatay Blok B1, Acıbadem-Üsküdar/İstanbul

📲Online diyet:
İster ofise gelip danışmanlık alın, ister uzaktan ‘online diyet’ hizmetimizden faydalanın!
Bizimle birlikte kendi başarı hikayeni yazmaya ne dersin?
http://www.online.renklidiyet.com/
Online diyet bilgi : 0546 583 5309

—————🍒————-🍋————🥑———

Tüm Videolar 🌈
https://www.youtube.com/user/ipekagac...

İlginizi çekebilecek diğer videolarım 🥰


🎥🍋Online Diyet Nedir? Online Diyeti Kimler Uygulayabilir?
   • Online Diyet Nedir? Online Diyeti Kimler U...  

🎥🍑Zayıflamaya Yardımcı 9 Besin
   • Zayıflamaya Yardımcı 9 Besin  

🎥🍊Diyet Kup | Meyveli Yulaflı Parfe
   • Diyet Kup | Meyveli Yulaflı Parfe  

🎥🍐Kalorisiz Besin Var mıdır? | Sınırsız Yiyebileceğimiz Besinler Nelerdir?
   • Kalorisiz Besin Var mıdır? | Sınırsız Yiye...  

🎥🍓1 Porsiyon Çilek Ne Kadardır? | Çilek kaç kaloridir?
   • 1 Porsiyon Çilek Ne Kadardır? | Çilek kaç ...