¿Qué es comer bien? | Radio Aleris Podcast #1

Описание: ¿Qué es comer bien? Esa gran pregunta con la que estrenamos Radio Aleris Podcast, porque parece que no nos ponemos nunca de acuerdo…

Para intentar resolverla, nuestro compañero Luis Cabañas trae a Laura Llorente.

Contenidos del podcast:
00:00 Introducción
02:11 Comer bien: ¿solo dieta suficiente, completa, balaceada y variada?
05:17 Comer bien: factores que influyen
06:57 Alimentación y enfermedades no transmisibles y prevenibles
08:23 Tendencias dietéticas y la importancia de la individualización
12:12 Cambio de hábitos: lo importante es el largo plazo
17:06 Comer bien depende de la persona: rompiendo barreras entre profesionales y pacientes
20:37 Dietas vegana y vegetariana: ¿son comer bien?
21:43 La idea final
22:30 Despedida

Radio Aleris es un podcast diseñado por dietistas-nutricionistas del Centro de Nutrición Aleris, para llevar lo que nos pasa a las ondas, y hablar de qué tienes que tener en cuenta para comer mejor.

▶ Todos los episodios en vídeo:    • Radio Aleris Podcast  

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