Лучшие советы для сохранения ясности ума и профилактики деменции при болезни Альцгеймера!

Описание: Будучи нефрологом, я обычно рассказываю о продуктах питания, связанных с заболеваниями почек. На этой неделе я выйду из зоны комфорта и переключусь с почек на мозг. Я хочу посвятить это видео моей замечательной бабушке Майре, которую я потерял около 15 лет назад из-за болезни Альцгеймера.

Если вы когда-либо видели, как кто-то страдает деменцией, вы знаете, насколько это тяжело для всех – не только для самого человека, но и для членов его семьи. Поэтому я изучаю связь между питанием и рисками развития деменции и хочу поделиться с вами своими открытиями о продуктах питания, которые снижают риск снижения когнитивных способностей.

Содержание глав:
00:00 — Введение
00:29 — Моя бабушка Майра и болезнь Альцгеймера
00:57 — Диета и риски развития деменции
01:47 — Диета MIND и средиземноморская диета
03:38 — Листовая зелень / Зелёная средиземноморская диета / Манкай
05:04 — Цветные фрукты и овощи / Флаванолы
05:27 — Рыба / Омега-3
05:53 — Орехи
06:37 — Заключение

Не забудьте подписаться сегодня: https://goo.gl/07Nerb

Новая книга: «Кулинария для здоровья почек от кулинара». Электронную и печатную версии книги можно приобрести здесь: https://www.thecookingdoc.co/cookbook/ https://www.thecookingdoc.co/kidney-h...

Подпишитесь на нас в Facebook:   / thecookingdoc  

Instagram:   / thecookingdoc  

Работая нефрологом, я обнаружил, что мои пациенты часто не осознают, насколько важны питание и образ жизни, и как часто общие советы «питаться здоровой пищей» не поддерживают их.

Как домашний повар, я ненавидел это слышать, поэтому я решил найти лучший способ. Я начал сочетать своё медицинское образование с любовью к еде, снимая видео с простыми рецептами, основанными на научных данных и полными вкуса. Вместо того, чтобы просто говорить своим пациентам «питайтесь здоровой пищей», я мог дать им ресурсы, необходимые для реального улучшения их здоровья.

Нефролог, страстный домашний кулинар и звезда YouTube, доктор Блейк Шустерман помогает людям проактивно заботиться о своём здоровье, просто приходя на кухню. Автор нескольких кулинарных книг с более чем 100 000 подписчиков на YouTube, The Cooking Doc®, верит, что любой человек в любом возрасте может улучшить своё здоровье, сделав небольшие изменения, которые имеют большое значение. Основанные на научных данных и насыщенные вкусом, простые рецепты доктора Блейка вдохновили домашних поваров по всему миру изменить свой рацион, пересмотреть свои вкусовые рецепторы и улучшить своё здоровье.

Информация, включая, помимо прочего, текст, графику, изображения и другие материалы, представленные на этом веб-сайте, предназначена исключительно для информационных целей. Цель этого веб-сайта — способствовать укреплению здоровья и благополучию. Он не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего заболевания или лечения, а также перед началом нового курса лечения. Никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию и не откладывайте её из-за информации, прочитанной на этом веб-сайте.