Требования к силе для навыков калистеники
Автор: Andrew Alinda
Загружено: 2024-08-11
Просмотров: 11660
Описание:
Насколько сильным нужно быть, чтобы освоить калистенику? Давайте узнаем!
___
Программы по калистенике: https://www.calitothecrowd.com
___
Всё моё оборудование: https://www.calitothecrowd.com/shop
Используйте промокод «CaliCrowd» и получите скидку 10%!
____
Достаньте камуфляжную одежду и подпишитесь на меня в Instagram:
/ calitothecrowd
__
00:00 — Нужно ли быть сильным, чтобы заниматься калистеникой?
01:16 — Насколько сильным нужно быть для выполнения вис назад?
02:19 — Какая сила нужна для стойки на руках?
03:52 — Сколько подтягиваний нужно для выхода силой?
04:53 — Какой вес собственного тела вы поднимаете в отжиманиях в стойке на руках?
05:31 — Сколько подтягиваний с отягощением нужно сделать в висе?
06:06 — Насколько сильным нужно быть для планша?
07:10 — Сколько подтягиваний нужно сделать, чтобы подтянуться на одной руке?
__
Источник:
Опрос Reddit по силе собственного веса (Ako94):
/ rbodyweightfitness_ultimate_poll_first_res...
__
Cali To The Crowd™ создан, чтобы сделать калистенику проще.
___
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
