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여름 실내 홈트 저강도유산소 하는 방법
Автор: 슬기런 srun_kr
Загружено: 2025-07-16
Просмотров: 44117
Описание:
저강도 유산소, 슬로조깅 왜 자꾸 실패할까?
더운날 달리면 이전에 했던 같은 속도여도
심박수가 미친듯이 올라서.. 운동강도 맞추기 쉽지 않죠😤
온도조절에 에너지를 뺏기고 있는거라!🥹
운동강도를 저강도로 하고 싶은데
너무 더운날은 차라리 실내에서 하시는 것을 추천합니다!
안전하게 건강하게 나만의 리듬으로 달리세요🏃🏽♀️💚
✅댓글로 제품들을 많이 물어보셔서 설명드려요!
사용제품: 킹스미스 워킹패드 C2
소파 틈새/침대 틈새/테이블 밑 등 좁은 공간 활용하여 어디서든 쉽게 수납 가능
층간 소음 걱정 없음
이동바퀴로 자유롭게 이동하여 보관 가능
어플연동 가능해서 편리
한눈에 쉽게 운동 데이터 확인(운동시간/속도/거리/칼로리)
#실내홈트
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