냄새가 나면 바로 몰입이 깨집니다ㅣ붓다선원 진경스님ㅣ250104, 241213
Автор: 붓다선원
Загружено: 2025-01-25
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00:08 Q1. 빛을 보고 공간과 제가 사라지는 느낌을 받았는데요. 제가 없어진 기분에 두렵고 어떻게 해야 할지 몰라 숨을 놓지 못했습니다.
05:02 Q2. 빛이 생기면 두렵거나 공포심이 생긴다고 들었습니다.
07:03 Q3. 숨에 집중하게 되면 숨을 의식하게 되고 나도 모르게 고르고 바른 숨을 쉬게 됩니다. 의도적으로 자연스러운 호흡을 바라보려고 하면 최소한의 작게 드나드는 숨을 보게 되는데 어떤 숨을 바라보는 것이 맞을까요?
11:17 Q4. 번뇌 망상의 파티가 열릴 때면 몸이 움찔거리고 얼굴 부위가 상기되고 숨도 가빠집니다. 이럴 때는 좌선을 멈추는 게 나을까요? 아니면 그래도 계속 숨보기를 해야 할까요?
14:31 Q5. 그때 화내지 말아라. 그랬잖아요. 화 안 내고 잘 지냈나요?
17:36 Q6. 의도적으로 안정된 호흡을 만드는 것이 괜찮은가요?
19:57 Q7. 모든 것은 마음에서 일어나므로 마음을 살펴보고
마음을 알면 될 것 같은데, 왜 숨을 봐야 하지요?
23:16 Q8. 오래전에 다양한 수행을 했었는데, 몇 년 만에 이곳에 왔습니다.
30:49 Q9. 숨이 떨리는 것이 너무 힘들어요.
36:40 Q10. 세속적 편안함을 이 마음이 좋아합니다.
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