🚀 Cómo Tener ÉXITO en tu Propósito de DEJAR de FUMAR: Estrategias que Funcionan

Описание: Cuatro recomendaciones para tener éxito en tu propósito de dejar de fumar.

Conseguir dejar de fumar no es fácil (si lo has intentado antes probablemente lo sabrás). De hecho, la mayoría de personas que intentan dejar de fumar recaen antes de los 3 meses. Pero también hay un porcentaje de personas que sí lo consiguen, y a cada intento adicional, tienen más probabilidades de éxito de dejar de fumar.

¿Y eso por qué?
Porque van aprendiendo nuevas estrategias y habilidades, van entendiendo las trampas de la mente y descubriendo cómo avanzar sin caer en ellas. La experiencia es una gran maestra, pero cuando se trata de superar una adicción, y de aumentar las posibilidades de tener éxito en tu propósito de dejar de fumar, ¿qué mejor que recibir consejo profesional?

Este es mi objetivo con este vídeo, darte las claves que considero imprescindibles para tener éxito al dejar de fumar.

Si quieres dejar de fumar, te invito a revisar mi programa de acompañamiento online, donde encontrarás muchas más meditaciones y ejercicios que te ayudarán a conseguirlo:
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👩🏻‍💼 Sobre mi: Irene S. Ventura. Psicóloga experta en deshabituación tabáquica (y exfumadora).
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