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Kinderfußtraining "Die Natur als Vorbild" Erbsenbad
Автор: Joerg Halfmann
Загружено: 2022-09-04
Просмотров: 176
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PAFT® nach Jörg Halfmann (Kinderfußtraining/ Förderung)
Das Bohnenbad sowie das Erbsenbad und deren Varianten sind vorbereitende Übungen zum Fußtraining und sollten 5 - 10 Minuten vorm Training ausgeführt werden.
Das Bohnenbad detonisiert/ beruhigt und kommt bei unruhigen sowie eher unfokussierten Kindern aber auch Erwachsenen zum Einsatz. Hilft aber auch bei unruhigen Beinen, neurologischer Übererregbarkeit und Schlafstörungen.
Das Erbsenbad tonisiert/aktiviert und ist das Gegenteil vom Bohnenbad. Aktiviert die Muskulatur, die Durchblutung, Lymphe und die Nerven.
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