ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Is STRETCHING Worth it or NOT?!? 28 Day EXPERIMENT

Автор: Brian Alsruhe

Загружено: 2022-09-13

Просмотров: 22368

Описание: FOLLOW ALONG Stretching Routine:    • FOLLOW ALONG - Beginner Stretching Session...  
00:00 The Challenge Process Explained
01:04 Stretching 20+ Minutes Every Day
01:35 RESULTS - 1st Big Positive - I FEEL YOUNGER w/ Less Pain
02:30 2nd Big Positive - Increased ROM in Lifting and Life Tasks
03:06 3rd Big positive - Stress Relief & possible sleep aid
03:43 NEGATIVES - 1 Extra soreness if stretching aggressively
04:28 2nd Negative - Stretching Takes Time
05:39 KEEP IT OR DITCH IT?
06:21 Thank You, Upcoming Challenges & Outro

Link to E.D.C. Program: https://www.neversate.com/merch/p/eve...
Link to Sandbags: https://cerberus-strength.us/collecti...
USE CODE: NEVERSATE to Save 10% on SANDBAGS!
Link to Other Programs:    • Programs  
Link to Weighted Carry/Load Help Playlist:    • Weighted Carry/Loading: Sandbags, Farmer's...  

Support The Channel 
  Personalized Programs - [email protected] 
  $25 Programs - http://www.neversate.com/merch

  Consultation Calls, Email - [email protected]

  Questions / Comments Email - [email protected]
1stPhorm Supplements - 1stPhorm.com/NEVERsate 

Much respect to all of you for watching these and supporting the channel! I hope this was helpful!

My 1stPhorm Supplements

CATEGORY 1: BUILDING MUSCLE & STRENGTH

MEAL REPLACEMENT
Level 1 Protein Powder: https://1stphorm.com/collections/meal...
Level 1 Protein Bars: https://1stphorm.com/collections/prot...

WORKOUT SHAKE
Phormula 1 Protein Powder: https://1stphorm.com/collections/isol...
Ignition Glucose Support: https://1stphorm.com/products/ignition
Creatine: https://1stphorm.com/products/microni...

CATEGORY 2: PERFORMANCE & PAIN
Full-Mega: https://1stphorm.com/products/full-mega
Joint Mobility: https://1stphorm.com/products/joint-m...
Collagen: https://1stphorm.com/products/collage...

CATEGORY 3: HEALTH
Opti-Greens: https://1stphorm.com/products/opti-gr...
Opti-Reds: https://1stphorm.com/products/opti-re...
Liposomal Vit D3: https://1stphorm.com/products/liposom...
Liposomal Vit C: https://1stphorm.com/products/vitamin-c

CATEGORY 4: GUT HEALTH
Probiotic: https://1stphorm.com/products/probiotic
GI Advantage: https://1stphorm.com/products/gi-adva...
Digestive Enzymes: https://1stphorm.com/products/digesti...

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Is STRETCHING Worth it or NOT?!? 28 Day EXPERIMENT

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ВОССТАНОВЛЕНИЕ для БОЛЕЕ БОЛЬШИХ, СИЛЬНЫХ МЫШЦ!

ВОССТАНОВЛЕНИЕ для БОЛЕЕ БОЛЬШИХ, СИЛЬНЫХ МЫШЦ!

RECOVERY ROUTINE that STOPS Back and Shoulder PAIN! (I do this all of the time)

RECOVERY ROUTINE that STOPS Back and Shoulder PAIN! (I do this all of the time)

How to Target Every Back Muscle (6 Best Exercises)

How to Target Every Back Muscle (6 Best Exercises)

Is stretching really worth it? (Big misconception)

Is stretching really worth it? (Big misconception)

the TRUTH about BREATHING & BRACING for STRENGTH & WEIGHT TRAINING!!

the TRUTH about BREATHING & BRACING for STRENGTH & WEIGHT TRAINING!!

How to Start Swinging a Mace (Without Overthinking It)

How to Start Swinging a Mace (Without Overthinking It)

Путин пошёл на крайние меры / Срочное обращение к силовикам

Путин пошёл на крайние меры / Срочное обращение к силовикам

BUILD BIGGER, STRONGER ARMS!

BUILD BIGGER, STRONGER ARMS!

3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...

3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...

4 совета по подготовке к физически тяжёлой работе! Физический труд

4 совета по подготовке к физически тяжёлой работе! Физический труд

Alternative Exercises For Getting Started in Strongman and how to get some implements!

Alternative Exercises For Getting Started in Strongman and how to get some implements!

Самая недооценённая идея в науке

Самая недооценённая идея в науке

Jeff Cavaliere - ATHLEAN-X - Full Day of Eating (REVEALED!)

Jeff Cavaliere - ATHLEAN-X - Full Day of Eating (REVEALED!)

6 Training Tips for OLDER Lifters!

6 Training Tips for OLDER Lifters!

ДРОЗД ,ЕГО ПЕНИЕ СНИМЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ,УСПОКОИТ,ПОДАРИТ РАДОСТЬ,УМИРОТВОРЕНИЕ И ПОКОЙ

ДРОЗД ,ЕГО ПЕНИЕ СНИМЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ,УСПОКОИТ,ПОДАРИТ РАДОСТЬ,УМИРОТВОРЕНИЕ И ПОКОЙ

Stop Stretching Your Hip Flexors! (HERE'S WHY)

Stop Stretching Your Hip Flexors! (HERE'S WHY)

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Windshield Wiper Tips & Scaling the Exercise

Windshield Wiper Tips & Scaling the Exercise

9 вариаций тяг для построения более мощной и сильной спины!

9 вариаций тяг для построения более мощной и сильной спины!

The Method Behind Brian Alsruhe's Training | elitefts.com

The Method Behind Brian Alsruhe's Training | elitefts.com

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]