Как провести сокращение с Тейлором Ноксом

Описание: Хотите научиться кататься лучше? Учитесь у лучших в мире с помощью Surfline's Pro Tips — полноценного обучающего сериала, созданного для улучшения ваших навыков. В этом выпуске мы разбираем катбэки с Тейлором Ноксом.

Станьте лучшим сёрфером. Смотрите другие выпуски:    • Surfline Pro Tips  

Подпишитесь на наш канал: https://www.youtube.com/user/surfline...

Транскрипция:

Привет! Вы смотрите Surfline Trick Tips вместе со мной, Тейлором Ноксом, и мы поговорим о выполнении катбэков. По сути, существует два типа катбэков: фронтсайд и бэксайд, и существует около сотни их разновидностей, но сегодня мы поговорим лишь о паре. Во-первых, это передний поворот, и я думаю, большинство серферов поймут этот поворот, большинство смогут его сделать. Я просто расскажу о своём подходе.

Когда я вхожу в катбэк, мне нравится делать хороший, глубокий поворот снизу, отталкиваясь от дна с большой нагрузкой на заднюю ногу, а затем, поднимаясь по склону, вы как бы переносите вес немного более равномерно вперёд и поворачиваете бёдра и руки вслед за телом. Думаю, всегда полезно, чтобы голова следовала за телом. Иногда я немного перемещаю заднюю ногу, спускаясь по линии, и делаю хороший высокий поворот, поднимая ногу вот здесь, а затем, смещаясь к дну, отвожу её назад, может быть, на один-два дюйма, прямо между плавниками – это то место, где мне больше всего нравится стоять нога. Затем можно просто сильно толкнуть доску, и она должна довольно быстро огибать волну.

Затем, когда вы доберётесь до гребня волны, вам нужно будет поставить доску прямо на её край, и именно там вы наберёте максимальную скорость, чтобы вести доску вот так. И вам нужно будет использовать этот нижний изгиб волны, чтобы она полностью прошла до самого низа, образуя идеальную, красивую окружность.

Думаю, обычно бэксайд-бок-повороты немного сложнее и их легче делать низко. Поэтому, когда вы входите в бэксайд, вы фактически находитесь низко в нижнем повороте, а затем выпрямляетесь, поднимаясь бэксайдом. Вы как бы направляете доску вверх, и тогда вы можете сильно отталкиваться задней ногой, но при этом вытягиваете тело немного вертикальнее, и ваше тело распрямляется, а не декомпрессируется.

Один очень хороший совет, который я усвоил, смотря видео с Томом Карреном, заключался в том, что он всегда был очень центрирован на доске и не позволял конечностям уходить назад, потому что это всегда его замедляет. Он всегда был настолько сосредоточенным и техничным, что это просто невероятно. Когда парень делает всё правильно, просто поразительно, сколько силы и как красиво это выглядит. Это просто потрясающе.

Тейлор Нокс