Дэн Джон демонстрирует вариацию махов гири «Болгарский козий мешок»
Bulgarian Bag Spin
Как идеально выполнять подъем гири на грудь | Дэн Джон
Тренировка с тяжелой болгарской боксерской грушей
Swing
Dan John: The Hinge and the Hinge Assessment Tool
Гуманное бёрпи — быстрая и эффективная тренировка с гирей
Suples Spin Using the Bulgarian Bag | GetPhysical
Как делать махи гирей (используйте бёдра!) при участии Кори Шлезингера
Should You Train With The Bulgarian Bag?
Dan John on Turkish Get Ups...
Тренировка всего тела с одной гирей для начинающих | Хуан Лейха и Мэтт Винсент
Все Преимущества ТВОЕГО РОСТА! Простое Объяснение
Hinge Don't Fold | Fixing Your Swing
РФ внезапно меняет тактику / Путин обратился к ООН?
Top 5 Dan John Workouts
Warning: Bas Rutten is TERRIFYING
Kettlebell Swing Basics
Kettlebell Basic Instruction
Bulgarian Bag Lamb Swing