Воспитать позитивное отношение к себе и жизни.

Описание: Получите бесплатный воркбук “Личные границы для счастья в отношениях”, вступив в мой телеграм канал https://t.me/metaforalive

С помощью воркбука вы научитесь:
определять личные границы в семье, на работе, в паре и отстаивать их без ссор
говорить "нет" в ответ на просьбы и не чувствовать себя виноватым
не обесценивать собственные желания и не зависеть от чужого мнения
понимать, когда вами пытаются манипулировать, и экологично пресекать это

В файле вы найдете:
тест Хартмана на определение вида своих границ
чек-лист "Как понять, что границы нарушены
чек-лист "Как выстраивать собственные границы"
гайд "Инструменты по отстаиванию личных границ"
3 лучшие книги про личные границы
11 фильмов про внутренние границы
5 фильмов про внешние границы