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[요가 왕초급] 소화 잘되는 요가ㅣ소화 안될때 하는 운동ㅣ체 했을때ㅣ15분운동ㅣ초보를 위한 요가
Автор: 소윤요가SOYOONYOGA
Загружено: 2023-08-14
Просмотров: 10439
Описание:
@soyoonday
소화가 안되서 속이 더부룩 할 때 하는 요가입니다
호흡도 중요하기 때문에 호흡법도 간단히 넣었어요
헷갈리면 우짜이 호흡으로 진행해도 되요
동작을 진행할때도 꼭 우짜이호흡 함께 해주세요💗
즐거운 수련하세요 나마스떼🙏🏻
#요가 #홈요가 #홈트레이닝 #소화안될때 #소화불량
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