कुंभक कैसे लगायें ? I KUMBHAKA PRANAYAMA for beginners in hindi I Breath Retention & it's benefits

Описание: इस वीडियो में कुम्भक लगाने का आसान तरीका बताया गया है जो कोई भी शुरुआती अच्छे से कर सकता है
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   • कुम्भक करने का सही तरीका I Kumbhaka Pranay...  

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