7 TAGE - 7 ÜBUNGEN - 7 MINUTEN | DEINE BEWEGUNGS-CHALLENGE | Übung #4 3facher Rückwärtsschritt

Описание: Wir schenken dir jeden Tag ein neues Video, das du dann täglich online ÜBEN kannst.

Starte mit unserer Bewegungs Challenge ganz aktiv in den Tag. Bewegt wirst du mit den 7 TaiChi-Übungen, welche dich entspannen und beweglich bis ins hohe Alter halten.


Bist du dabei ? JA? Dann kann es los gehen.


DIE VIDEOS findest du auf unserem YouTube Kanal oder auf unserer Homepage

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Schicke uns im Anschluß an die 7 Tage ein Trainingsvideo, wie du "Die 7 TaiChi-Übungen" übst.

Die besten 3 Videos bekommen entweder einen Gutschein für unser Training im Kloster im Wert von 300€, einen Gutschein für 1 ONLINE-Training (119€) oder unsere Übungs-DVD geschenkt ☯️


Einsendeschluß ist der 28.2.2022!!!

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Idee und Umsetzung: Mirko Lorenz | Keep Moving
Kamera und Schnitt: Katja Altmann
Musik: Land Without Words

Mit freundlicher Unterstützung AOK Nordost ✅

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