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コアカ、広がってない？内ひざで変わるフラステップ【フラ】
Автор: YUKO TV
Загружено: 2026-02-28
Просмотров: 505
Описание:
コアカ、なんか広がる…重い…
そんな方に向けて、
“内ひざ→内ひざ”で運ぶ感覚をやさしく解説しています🌿
フラは「足で動く」のではなく、
“腰が運んで、足がついてくる”もの。
✔ガニ股になってしまう
✔体幹がブレる
✔軽くならない
そんな悩みがある方は、
ぜひこの感覚を試してみてください🩵
「内ひざを使う＝内股」ではありません。
軸はまっすぐのまま、内側のラインを通すことで、
コアカはスーッとまとまっていきます。
🌺フラお悩みシリーズはこちら
• 【フラの悩みを即解決】美しく踊るための身体の使い方
🌺基礎から学びたい方へ（フラステップ）
• フラは動かさない｜カホロ・カオ・ヘラの本当のHow to
一緒に、気持ちよく踊っていきましょう🩵
mahalo🤍
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