ENTRAINEMENT A DOMICILE 1 000 CALORIES [ÉDITION POIDS DU CORPS]
Автор: Roberta's Gym Français
Загружено: 2018-10-09
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Voici enfin l'entraînement de 1 000 calories ! Brûlure intensive, adaptée pour la maison en utilisant seulement le poids de votre corps.
Cette séance d'entraînement active toutes les zones musculaires majeures de votre corps : le bas du corps, le haut du corps ainsi que les abdominaux. C'est une excellente routine d'entraînement à effectuer si vous souhaitez obtenir un corps plus mince, brûler les graisses en trop et obtenir de bons résultats de perte de poids !
Veuillez me faire savoir dans les commentaires ci-dessous si vous avez réussi à terminer l'entraînement en entier !
Attention : Cet entraînement de perte de poids peut être dur pour vos muscles et votre système cardiovasculaire. Assurez-vous de consulter votre médecin avant d'effectuer tout effort physique de haut niveau. Hydratez-vous lors de l'entraînement et assurez-vous de bien vous reposer après, mais aussi pendant l'entraînement - si votre corps le demande.
Bonne chance et c'est parti !
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