นอนไม่หลับทำยังไง? คำตอบที่ต้องหาด้วยตัวเอง นอนหลับแล้วยั่งยืนด้วย นอนให้หลับกัน!! GoodNight

Описание: Life : A Journey เพราะชีวิต คือการเดินทาง
เราเชื่อว่า หลายคนที่กดต้องเข้ามาดูคลิปนี้ กำลังมีปัญหานอนไม่หลับ หยุดคิดไม่ได้ เครียดไม่รู้ตัว หรือ ไม่ยอมรับว่าร่างกายเครียดเหมือนกับเราแน่ๆ คลิปนี้เราจะมาเล่าวิธีการที่ทำให้เรานอนหลับ แบบยั่งยืนจริงๆ หายจริงๆ ต้องทำยังไง มีอะไรบ้าง มาหาคำตอบไปพร้อมกานนน สู้!!

ตามไปดูคลิปนั่งสมาธิ
   • ปิดวาจา 10 วัน เขาใหญ่ วิปัสสนา เปลี่ยนชีว...  
   • ฝึกอานาปานสติ วิปัสสนา ทำไมต้อง ศีล สมาธิ ...  

🔶 Collect Coupon | เก็บคูปองส่วนลด https://bit.ly/YT_KlookDiscount2025_G...
⚡️ Discount | แจกคูปอง ส่วนลด กิจกรรม ที่พัก https://go-graph.com/discount-coupon/
☕️ Coffee | เลี้ยงกาแฟพวกเรา 8422013963 (K Bank)

TRAVEL ESSENTIALS | เรื่องเที่ยวที่ต้องรู้
▸    • เรื่องต้องรู้ เช่ารถขับอิตาลี l GoGraph VL...  
▸    • จับมือพาทำ Google My Maps ดูจบทำเป็นทันที ...  
▸    • ห้ามไป ทรานไซบีเรีย ถ้ายังไม่ได้ดูคลิปนี้ ...  
▸    • สอนเล่น Snowboard ที่เมือง Niseko ญี่ปุ่น ...  
▸    • ข้อมูลครบที่สุด 6จุดเที่ยว Dolomite วิวสวย...  
▸    • จูงมือเที่ยว ข้อมูลจัดเต็ม Lake Como ประเท...  

SHARE TRAVEL PLANS | กางแผนเที่ยว
▸    • ขับรถเที่ยวเองอิตาลี 13 วัน Lakecomo Dolom...  
▸    • แพลนเที่ยว Sweden - Denmark 9 วัน 8 คืน เท...  
▸    • กางแพลนเที่ยว ฮ่องกง 4 วัน 3 คืน อัพเดตมิว...  
▸    • ไปทัวร์ครั้งแรก อียิปต์ 8 วัน 5 คืน งบ 54,...  

FOLLOW US | ติดตามเราได้
  / gograph.journey  
   / @gograph.journey  
  / gograph.journey  
  / gograph.journey  
https://linktr.ee/gograph
🚩 https://go-graph.com

🇨🇳 Gograph China | ท่องเที่ยวจีน ไม่จีนอย่างที่คิด
  / gographchina  
  / gographchina  
  / gographchina  

🧢Travel Lifestyle Design Experience
🚂 Making Life a Journey✨

🚗 สนใจเที่ยวแบบ Private Group
  / tourkit  

✈️ ติดต่อทำวีซ่า (มีค่าใช้จ่าย)
https://lin.ee/SOplX8W

#gograph #gographjourney #travelblogging #travelguide #เช่ารถขับ #เที่ยวเอง #เที่ยวต่างประเทศ #เที่ยวยุโรป #ขับรถเที่ยว #roadtrip #travelhack #traveltipstricks #LifeJourney #Wellbeing