Aerial Vinyasa
Автор: FITOLOGY. Klub jogi i fitnessu Warszawa. Szkoła jogi. Nauka
Загружено: 2020-04-01
Просмотров: 1082
Описание:
Aerial Vinyasa to sekwencja przeznaczona zarówno dla osób początkujących jak i bardziej zaawansowanych. Można ją dowolnie modyfikować omijając lub dodając trudniejsze pozycje. Jeśli chcesz pozostań w każdej z nich dłużej na kilka oddechów lub przechodź płynnie między pozycjami zgodnie z własną potrzebą.
Pamiętaj przede wszystkim żeby ćwiczyć zgodnie z własnymi zakresami i możliwościami, słuchając swojego ciała i dbając o własne bezpieczeństwo.
Prowadzi: Marta Bartnicka
Przeciwwskazania:
Jaskra
Ciąża
Menstruacja
Operacja przebyta w ciągu ostatnich 3 miesięcy
Choroby serca
Przebyty zawał
Bardzo niskie lub bardzo wysokie ciśnienie
Niedawno odniesiony uraz głowy
Skłonność do mdlenia
Zawroty głowy
Osteoporoza
Zespół cieśni nadgarstka
Zapalenie zatok przynosowych
Dyskopatia
Przepuklina rozworu przełykowego
Zapalenie stawów
Botox w ostatnich 6-ciu godzinach
Choroby układu nerwowego
Nadwaga ( powyżej 90 kg)
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
