Здоровье тазобедренных суставов Лечебные упражнения от коксартроза и боли в тазу

Описание: Лечебная гимнастика для тазобедренного сустава.Упражнения подойдут, кто перенес операцию по замене головки тазобедренного сустава, от коксартроза и разрушения кости . Это очень эффективные упражнения и результат появляется после первого раза. Эти упражнения уменьшают болевой синдром ..
• ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ :
делайте упражнения плавно и не спеша, без резких движений.
• ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Нельзя выполнять комплекс при высоком кровяном давлении, сразу после операции , с серьёзными проблемами с сердцем , в острый период при позвоночных грыжах.
• ПОЖЕЛАНИЯ :
Выполняйте комплекс сразу после пробуждения в кровати . Не торопитесь сразу делать большое количество раз . Присмотритесь , прочувствуйте свои мышцы , организм и смелее выполняйте упражнения .
Удачных вам тренировок и крепкого здоровья !!!
Это видео носит ознакомительный характер и если у вас есть серьёзные противопоказания , перед выполнением проконсультируйтесь со своим доктором
Полезные ссылки:
Супер упражнения для Колена!    • Как убрать хруст и улучшить подвижность в ...  
Полное восстановление Голеностопа    • Упражнения для связок голеностопа  
Одно упражнение от Ишиаса    • Всего одно самое эффективное упражнения пр...  
*
ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ , что бы быть в курсе как оздоравливать организм в домашних условиях!
   / %d0%ae%d1%80%d0%b8%d0%b9%d0%9d%d0%b5%d0%b4...