Скачать
15 Minutes Spine Warm Up: Pranayama, Half Moon and Hands to Feet
Автор: Home Hot Yoga
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 7
Описание:
For when you just need a quick "wake up call" in the morning, practice along with this quickie! 2 sets of Pranayama Breathing, 2 sets of Half Moon and Hands to Feet pose, to warm up your spine and feel super ready for whatever comes your way.
Heat up your room if possible. If not possible? Take it easy honey and do not push or pull too hard. Even a gentle stretch can make a huge difference!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
