Por Qué Te Saboteas: La Neurociencia Detrás de Tus Bloqueos Mentales
Автор: Hábitos que Facturan – Mentalidad y Productividad
Загружено: 2025-11-22
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¿Alguna vez has sentido que justo cuando empiezas a mejorar… algo dentro de ti te detiene?
Eso tiene una explicación científica: autosabotaje.
En este video te explico la neurociencia detrás del autosabotaje, por qué tu cerebro prefiere lo conocido incluso si te hace daño, y cómo identificar los mecanismos internos que te bloquean cuando intentas superarte.
Aprenderás:
– Por qué tu cerebro crea resistencia al cambio
– El papel del sistema de recompensa en tus hábitos destructivos
– Cómo la amígdala genera miedo a avanzar
– La diferencia entre comodidad cerebral y progreso real
– Qué hacer para romper el ciclo del autosabotaje
– La técnica científica para reprogramar tu respuesta automática
Si estás en un proceso de crecimiento personal, este video te va a abrir los ojos.
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