Diyafram Nefesi (Doğal Nefes)

Описание: Merhaba ben Alper Akbaş,

Bu videoda diyafram nefesinin uygulanışını ve kısaca faydalarını anlattım. Başlı başına derinlemesine üzerinde durulması gereken ve üzerinde çalışılması gereken bir konu. Amacım temel, basit tekniklerle diyafram nefesinin mantığını anlatmaktı. Umarım bilgiyi arayanlarla buluşur ve faydalı olur. Yoga veya diğer eğitmenliklerim ile ilgili sorularınız veya video talepleriniz olursa yorumlara yazabilirsiniz. Hayat kalitemizi arttırabilecek konularla ilgili her hafta en az 1 video koymaya çalışacağım. Kanalıma abone olursanız ve videoyu beğenirseniz beni motive etmiş olursunuz:) Teşekkürler iyi seyirler...

Hakkımda bir şeyler öğrenmek isterseniz:
https://alperakbas.com.tr/hakkimda/

Kanalıma Ücretsiz Abone Olun:    / @alperrakbass  

Beni Instagram'dan Takip Edin YOGA İçin:
  / alperakbas.yoga  

Beni Instagram'dan Takip Edin PİLATES İçin:   / alperakbas.pilates  

Web Siteme Göz Atmak İçin: https://alperakbas.com.tr

Yoga Alliance Eğitmen Linki:
https://www.yogaalliance.org/TeacherP...

Yoga Alliance Okul Linki:
https://www.yogaalliance.org/SchoolPu...

📣⚠️ÖNEMLİ UYARI: Bu kanaldaki içerikler, psikiyatrik vakaları ya da hastalıkları tedavi amacı taşımaz, sadece kişisel gelişiminize katkı maksadıyla hazırlanmaktadır.
Öğretilerimiz, tavsiyelerimiz, kısaca anlattığımız her şey 1219 Sayılı Kanun kapsamındaki sağlık meslek mensuplarının tekelinde bulunan TEDAVİ ve diğer tıbbi uygulamaların dışındadır. Kesinlikle tedavi yapmıyoruz. Bizler hekim değiliz. Hastalığınız için mutlaka bir doktora, fizyoterapiste veya konunun uzmanı olan sağlık personeline başvurunuz. Kanaldaki videolarda anlattıklarım ya da yazılı bulunan bilgiler eğer hekiminiz izin veriyorsa mevcut tedavinizin yanına ek olarak veya herhangi bir tedavi süreci içinde değilseniz yalnızca hayat kalitenizi arttırmak ve kişisel gelişim amaçlı kullanılmalıdır. Videolardaki teknikleri veya bilgileri uygulamak tamamen kişisel tercihinize kalmakla birlikte yaşanılacak fiziksel veya zihinsel aksaklıklardan, problemlerden, hastalık vb. tüm olumsuzluklardan kanalım ve şahsım sorumlu değildir. Bilginize.

#shorts #DiyaframNefesi #KarınNefesi #DoğalNefes #AlperAkbasYoga #yogaeğitmenlikeğitimi #200saatlikhocalıkeğitimi #yogaeğitmenliksertifikası #yogauzmanlıkprogramı #yogauzmanlaşmaprogramı #yogasutralar #yogaeğitmeni #uluslararasısertifika #meditasyon #pranayama #çakralar #nefeseğitimi #onlineeğitim #onlineyogaeğitmenlikeğitimi