Quando eu corro sinto dor na lateral do joelho. Síndrome da banda iliotibial?
Автор: Laboratório da Corrida
Загружено: 2020-09-01
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Essa foi uma live com muitas informações e exercícios para quem está sentindo uma dor na lateral do joelho durante a corrida ou ao final. Vamos bater um papo sobre essa dor que pode ter o nome de SÍNDROME DA BANDA ILIOTIBIAL, uma lesão muito comum em corredores de rua.
Como afeta sua corrida.
Como evitar essa lesão e exercícios que podem te ajudar a correr sem esse desconforto.
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