Makanan Sehat Untuk Dua Hati
Автор: Hidup Sehat
Загружено: 2025-11-28
Просмотров: 133
Описание:
Makanan Sehat untuk Dua Hati — Nutrisi Ibu Hamil yang Penting untuk Janin
Bumil, pernah dengar istilah “makan untuk dua hati”? Artinya, setiap suapan yang Ibu makan tak hanya memberi energi untuk tubuh Ibu, tapi juga menjadi sumber kehidupan dan tumbuh kembang si kecil di dalam rahim.
Di episode kali ini, dr. Qonita akan membahas dengan bahasa yang hangat dan mudah dipahami tentang:
✨ Apa saja makanan terbaik untuk ibu hamil?
✨ Nutrisi apa yang paling dibutuhkan janin?
✨ Bagaimana memilih makanan sehat yang aman dan alami?
✨ Tips sederhana supaya Bumil tidak bingung merencanakan menu harian.
✨ Cara menjaga kesehatan fisik, pikiran, dan hati melalui makanan.
Mulai dari protein, zat besi, kalsium, asam folat, vitamin D, omega-3, hingga makanan lokal seperti tempe, tahu, ikan teri, bayam, dan edamame—semua dijelaskan dengan lembut, penuh pengetahuan, dan tentu saja… penuh cinta. ❤️
Karena sejatinya, makanan bukan hanya tentang kenyang, tapi tentang membantu hati kecil tumbuh sempurna, dan menjaga hati besar tetap kuat dan bahagia.
📌 Tubuh Ibu adalah rumah pertama si kecil. Mari rawat dengan cinta, ilmu, dan makanan yang tepat.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
