КАК УБРАТЬ РАСТЯЖКИ ТГ anna_kupy

Описание: Итоги 35 недели беременности.

В июне мне 33
Я горжусь собой.
Нет растяжек.
Нет варикоза.
Нет геморроя.
Нет слабости, апатии и всего того, что обычно «прилагается» к беременности.

Да, я не идеальная.
Но я сделала максимум из того, что в моих силах.
И это даёт мне силу.

Я верю, что женщина в беременность — как плодородная почва.
И то, как она чувствует себя, как заботится о себе, что вкладывает —
всё это отражается на том, какие плоды она выносит. Внутренне и внешне.

У меня не болят кости, и это уже победа.
Спасибо моим массажистам и технике «правило», которую я проходила —
тело откликается, когда к нему с уважением.

Я смогла минимизировать стресс, который тянулся почти полтора года —
особенно после подготовки к соревнованиям, когда гормоналка и нервная система были на пределе.

Благодарность — нутрициологу из нашей команды,
и той системе подбора витаминов и минералов, которую мы используем.
Это реально даёт результат. Без перегруза. С учётом женского тела и его этапов.

Сейчас осталась только небольшая отёчность и чуть-чуть целлюлита —
но это норма, когда физической активности меньше.
Я сейчас не бегаю и мало гуляю — готовимся к поездке на роды в Москву.

Уже там, ближе к дате, начну мягко поднимать активность и количество шагов.

Эта беременность — про другое.
Про осознанность. Про заботу. Про взросление.
И я рада, что могу идти этот путь — с любовью к себе, а не в режиме «терплю».

Если ты беременна или планируешь — не жди, пока станет плохо.
Забота о себе — это не каприз. Это база.
И я могу показать тебе, как сделать её понятной и работающей.

Хочешь — пиши в личку "ЗДОРОВАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ". Расскажу, что точно сработало у меня.