TUTO - Bien s'échauffer avant une sortie snowboard | Decathlon

Описание: Comme dans de nombreux sports, dans le snowboard, votre préparation sera primordiale. Qu'il s'agisse des équipements de protection ou des échauffements, avant de vous lancer, pensez bien à respecter toutes les étapes !
Dans cette vidéo, Stéphane Azzola, ancien entraîneur de l'équipe de France pour les Jeux Olympiques (2010 et 2018) vous donne tous les conseils pour bien régler vos boots de snowboard.🏂

👉Les temps forts de la vidéo :
00:35 : échauffement - la salutation au soleil
01:47 : échauffement articulaire

Vous savez maintenant comment bien vous équiper, et comment bien échauffer votre corps avant de vous lancer sur les pistes ! 💪
Merci à la We Snowboard School pour ce tuto très important pour une bonne journée de snowboard.

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