หลักการทำสมถกรรมฐาน :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 31 ธ.ค. 2567

Описание: #ไตรลักษณ์ #สมถกรรมฐาน #จับหลักให้แม่น #สวดมนต์ #ขันธ์ 5 #ขันติ #ทมะ #ความปรุงแต่ง #ตัณหา #อยากสงบ #กรรมภพ #เจตนา #จิตหิวอารมณ์ #ทำความสงบ #เจริญปัญญา #Mantra meditation #Mindfulness meditation #จิตตั้งมั่น #สัมมาสมาธิ #สัมมาสติ

จับหลักให้แม่นๆ
ถ้าเราต้องการทำความสงบ
ให้น้อมจิตไปอยู่ในอารมณ์อันเดียว
ที่มีความสุขอย่างต่อเนื่อง
ตัวที่เป็นพระเอกในการทำสมถะ
คืออารมณ์กรรมฐาน ที่เราถนัด
ที่เราพอใจ อยู่แล้วสบายใจ
ตัวนี้เป็นพระเอกคือตัวอารมณ์
ฉะนั้นเราก็เอาจิตเรา
ไประลึกรู้อารมณ์อันนั้นไปเรื่อยๆ
สงบก็ช่าง ไม่สงบก็ช่าง
เรารู้อารมณ์ที่มีความสุขอันนั้น
ไม่นานหรอกก็จะสงบ

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
31 ธันวาคม 2567