La Biblia del core: 5 minutos de plancha diarios
Автор: Guardiana Furiosa GFA
Загружено: 2024-08-30
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Описание:
Tabla de 5 minutos de plancha seguidos de @barshavenotlimits ideal para mejorar abdominales y conseguir un control absoluto del core. A partir de ahí, todo es posible :)
¡Muchas gracias por este ejercicio!
Créditos de la canción que he utilizado en este vídeo:
Obra: AETHER
Música de Density & Time (biblioteca de audio de Youtube Studio)
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