СКІЛЬКИ РАЗІВ НА ТИЖДЕНЬ ПОТРІБНО КАЧАТИ ОДНІ Й ТІ САМІ М'ЯЗИ?

Описание: Скільки разів на тиждень потрібно тренувати одну й ту саму м'язову групу?🤔

Відповідь на це питання ви знайдете в сьогоднішньому відео☝️

Приємного перегляду 😉

✔️Основний YouTube:
   / bodylifting  

✔️Мій Instagram:
  / _bodylifting_  

✔️BodyLifting_shop: (блокноти тут 👇)
  / _bodylifting_shop_  

✔️Мій TikTok:
  / bodylifting_fitness