Día 11 - MUÉVETE | Yoga dinámico para despertar todo el cuerpo (30 min) | Reto de 30 días de Yoga

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Hoy es el día 11 del reto de 30 días de yoga en el que vamos realizar una clase de yoga perfecta para activar y despertar todo el cuerpo. Realizaremos una secuencia de Saludo al Sol (Suryanamaskar) ideal para mejorar la salud de la espalda y aumentar la energía. Recuerda que estas clases también son aptas para principiantes.

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Te mando un abrazo infinito y te deseo una feliz práctica.

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