Легкие вечерние упражнения для расслабления

Описание: Завершите свой день спокойными и плавными движениями 🌙✨
Эти простые вечерние упражнения помогут расслабить мышцы, снять стресс и улучшить качество сна. Идеально перед сном!

#вечерняятренировка #релаксация #растяжка #домашняятренировка #лёгкаятренировка #лучшийсон