У тебя тревога во время общения?

Описание: Если во время общения у тебя включается сильная тревога, в голове пустота и ты не знаешь, что сказать — важно понять причину. Это может быть социофобия (социальное тревожное расстройство) или просто отсутствие навыка общения. Если дело в навыках — начни с упражнения «петля общения» (ссылка внизу). Оно поможет сделать разговоры спокойнее и легче. А если это социофобия — смотри другие мои видео по этой теме.

#социофобия #страхобщения #социальнаятревожность #навыкиобщения #петляобщения #чтоделатьприсоциофобии #какразговаривать