خبز الشوفان بدون عجن أو تخمير بأسهل واسرع طريقة للرجيم صحي بدون حرمان ناجح ونتيجة مضمونة 👌

Описание: خبز الشوفان بدون عجن أو تخمير بأسهل واسرع طريقة للرجيم صحي بدون حرمان ناجح ونتيجة مضمونة 👌

المقادير 🌸

200 غ الشوفان نوعية رقيقة
200 غ يغورت طبيعي
2 بيضات كبيرة
ربع ملعقة صغيرة ملح
ملعقتين كبيرتين زريعة أي نوع
ملعقة صغيرة خميرة الحلويات
قطع الگرگاع (الجوز)


صفحتي الوحيدة في الانستقرام 👈👈👈👈   / nadia_gerhards_kitchen  


مخمر الملفوف الصحي غني بالبكتيريا النافعة للقولون وتقوية المناعة (الساوركراوت)💪💪    • مخمر الملفوف الصحي غني بالبكتيريا النافعة ...  


خبز بدقيق القمح الكامل فقط بالخميرة الطبيعية غني بالألياف والبكتيريا النافعة 💪💪    • خبز بدقيق القمح الكامل فقط بالخميرة الطبيع...  


كيكة صحية بدون غلوتين بدون دهون وبدون حرمان سريعة ولذيذة 💪💪💪    • كيكة صحية بدون غلوتين بدون دهون وبدون حرما...  


أروع كيك بارد صحي بدون غلوتين بدون فرن بدون جيلاتين وبدون حرمان سريع ولذيذ بزااااف 👌👌    • أروع كيك بارد صحي بدون غلوتين بدون فرن بدو...  


حريشات بلديين بدقيق الشعير فقط 100% بدون خميرة صحيين وسريعين للفطور الصحي وتقوية المناعة💪💪    • حريشات بلديين بدقيق الشعير فقط 100% بدون خ...  


نقانق نباتية بطريقة سريعة ولذيذة برااااف👌👌    • نقانق نباتية بطريقة سريعة ولذيذة برااااف👌👌👌  


أفضل بديل خبز بدون غلوتين سريع للفطور والسندويتشات خفيف ورطب مثل القطن 👌👌    • أفضل بديل خبز بدون غلوتين سريع للفطور والس...  



أفضل بديل بان كيك بدون غلوتين سريع ولذيييذ للفطور الصحي 💪💪💪    • أفضل بديل بان كيك بدون غلوتين سريع ولذيييذ...  


مخلل الملفوف بدون إضافات غني بالبكتيريا النافعة للقولون وتقوية الجهاز الهضمي 💪💪💪    • مخلل الملفوف بدون إضافات غني بالبكتيريا ال...  


أفضل فطور صحي سريع ميني كريب بالشوفان والموز للكبار والصغار لذيذ بزاف 💪💪    • أفضل فطور صحي سريع ميني كريب بالشوفان والم...  


كيكة يومية صحية بدون غلوتين وبدون حرمان ب 4 مكونات فقط لذيذة بزاف 😋😋   • كيكة يومية صحية بدون غلوتين وبدون حرمان ب ...  


خبز بالبذور والشوفان بدون خميرة سريع ولذيذ للفطور الصحي 💪💪💪    • خبز الشوفان والبذور بدون خميرة سريع ولذيذ ...  


خبز بالبذور والشوفان بدون خميرة سريع ولذيذ للفطور الصحي 💪💪💪    • خبز الشوفان والبذور بدون خميرة سريع ولذيذ ...  


أفضل فطور صحي متكامل بأسهل وأسرع طريقة وبدون حرمان 💪💪💪    • أفضل فطور صحي متكامل بأسهل وأسرع طريقة وبد...  


أروع وأسهل كيك صحي بدون غلوتين بدون زيت وبدون حرمان طوب ولذيذ 😋😋😋    • أروع وأسهل كيك صحي بدون غلوتين بدون زيت وب...  



خبز الشوفان في 5 دقائق فقط☝️بأسهل واسرع طريقة في المقلاة للفطور الصحي💪💪💪    • خبز الشوفان في 5 دقائق فقط☝️بأسهل واسرع طر...  



أفضل بديل مخمار أو بطبوط بدون غلوتين سريع ولذيييذ للفطور الصحي 💪💪💪    • أفضل بديل مخمار أو بطبوط بدون غلوتين سريع ...  



أفضل فطور صحي متكامل بأسهل وأسرع طريقة 👌👌    • أفضل فطور صحي متكامل بأسهل واسرع طريقة  


خبز بدون دقيق بالنخالة الحنطة السوداء فقط ☝️سريع للفطور الصحي💪💪💪    • خبز بدون دقيق بالنخالة الحنطة السوداء فقط ...  



أفضل بديل الخبز بدون غلوتين بدون أجبان بدون بيض وبدون حرمان في منتهى الروووعة 👌👌👌    • أفضل بديل الخبز بدون غلوتين بدون أجبان بدو...  



أسرع فطور صحي بالشوفان والموز لتقوية المناعة للكبار والصغار لذيييييذ بزااااااف 😋💪    • أسرع فطور صحي بالشوفان والموز لتقوية المنا...  



خبز التوست بدون غلوتين للقولون والمناعة مع وصفة صحية لذهن الخبز ‏بالفجل الأحمر 💪💪    • خبز التوست بدون غلوتين للقولون والمناعة مع...  



أسرع فطور صحي ولذيذ لتقوية المناعة للكبار والصغار 💪💪💪    • أسرع فطور صحي ولذيذ لتقوية المناعة للكبار ...  



بمكون واحد فقط ☝️ خبز التوست بدون غلوتين للقولون والمناعة والبكتيريا النافعة صحي 100%💪💪    • بمكون واحد فقط ☝️ خبز التوست بدون غلوتين ل...  



خبز بدون غلوتين في 5 دقائق فقط☝️بمقادير بسيطة جدا بأسهل واسرع طريقة للفطور الصحي 💪💪    • خبز بدون غلوتين في 5 دقائق فقط☝️بأسهل واسر...  



خبز صحي سريع للفطور بدون غلوتين لجميع أنواع الدايت ومرضى السكري والكيتو روووعة👌👌👌    • خبز صحي سريع للفطور بدون غلوتين لجميع أنوا...  



كوكيز صحي بدون غلوتين وبدون حرمان بالتمر و الفستق    • كوكيز صحي بدون غلوتين وبدون حرمان بالتمر و...  



خبز البروتين في 5 دقائق بالقمح الكامل بدون تخمير للفطور الصحي رووووعة💪💪💪    • خبز البروتين في 5 دقائق فقط ☝️ بالقمح الكا...  



خبز الشوفان في 5 دقائق فقط☝️بأسهل واسرع طريقة للفطور الصحي 💪💪    • خبز الشوفان في 5 دقائق فقط ☝️بأسهل واسرع ط...  



وأخيرا قناة مطبخي الصحي رجعتلكم❤️سبب غيابي /في نفس الوقت جاني🥲🤲 أشنو تقديت اليوم حلى بالتمر    • وأخيرا قناة مطبخي الصحي رجعتلكم❤️سبب غيابي...  

#وصفات_لوكارب #مرضى_السكرى #كيتو_دايت #وصفة #وصفات #صحي #أكل_صحي #تنحيف
#خسارة_الوزن #وجبات #الخبز٫ #خبز٫ #فطور ٫ #الخبز_ المنفوخ #نباتي #خبز_للدايت #دايت #عيش
#خبز_دايت #جبن_نباتي #خبز_التوسط #خبز_التوست