RUIDO AZUL para TDAH: Para ESTUDIAR, DESCANSAR o TRABAJAR por Horas (Pantalla NEGRA)

Описание: ¿Listo para dejar de sobrevivir con TDAH y empezar a tomar el control? Empieza aquí:
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Durante años busqué mil formas de mejorar mi enfoque con TDAH. Probé apps, libros, hacks... pero nada me funcionaba del todo. Así nació la TDAH BOX: una recopilación de todo lo que me sirvió, en una caja sencilla y clara. Lo que me habría ahorrado años de frustración.

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El RUIDO AZUL se caracteriza por tener una frecuencia constante
y suave, que se asemeja al sonido del viento o del mar.
Para las personas con TDAH, puede ser beneficioso porque ayuda a bloquear distracciones externas, mejorando la concentración y el enfoque.
Además, al crear un fondo sonoro constante, puede aumentar la productividad al reducir el impacto de ruidos molestos del entorno.
También contribuye a la regulación sensorial, lo que puede ser útil para quienes se sienten abrumados por el exceso de estímulos, y en algunos casos, mejora la calidad del sueño al proporcionar un ambiente más relajante. ¡Disfruta el video! Y si quieres ver más videos de ruido (Blanco, marrón, verde...) puedes encontrarlos en este canal.
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Trastorno por déficit de atención e hiperactividad en adultos, niños y adolescentes.


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