8 Tips voor een Minder Saaie Duurrit

Описание: Duurritten zijn geweldig voor je conditie en onmisbaar in je training voor wedstrijden of toertochten. Een nadeel is wel: Duurtochten kunnen heel erg saai zijn. Maar dat hoeft niet!In deze video geef ik een aantal tips om je fietsrit wat leuker te maken, zodat je al geniet tijdens het fietsen zelf en niet pas wanneer je thuis bent.

Inhoud:
00:00 Intro
00:38 Route: Landschappen
01:17 Route: Ondergrond
01:52 Route: Hoogtemeters
02:30 Koffiestop
03:35 Hoogtepunten op de Terugweg
04:42 Windrichting
06:14 Met een Groep Meerijden
07:04 Muziek
08:02 Intervallen als afwisseling?
08:51 Snelheid negeren
09:52 Outro

Bronnen/meer informatie:
––––––––––––––––––––––––––––––
Tips om fietsen (in het algemeen) leuker te maken van WeLoveCycling (Engels):
https://www.welovecycling.com/wide/20...
––––––––––––––––––––––––––––––
Uitleg over de voordelen van duurtraining en tips om het minder saai te maken van Cobbles Cycling (Nederlands):
https://cobblescycling.com/2022/05/29...
––––––––––––––––––––––––––––––

Volg mij op:
––––––––––––––––––––––––––––––
Strava:   / strava  
Instagram:   / paulriezebos  
Facebook:   / poeles1997  
Wordpress: https://paulriezebos.wordpress.com
––––––––––––––––––––––––––––––

Muziek in deze video:
––––––––––––––––––––––––––––––
Flux - Mehul Choudhary   / mehul-choudhar.  .
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/3DOBNX5
Music promoted by Audio Library    • Flux – Mehul Choudhary (No Copyright Music)  
––––––––––––––––––––––––––––––
Perfect by LiQWYD   / liqwyd  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/3XZAaxX
Music promoted by Audio Library    • Perfect – LiQWYD (No Copyright Music)  
––––––––––––––––––––––––––––––
Dawn by Wanheda   / user-724527508  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/3Y8QJXV
Music promoted by Audio Library    • Dawn – Wanheda (No Copyright Music)  
––––––––––––––––––––––––––––––
Mosaic by tubebackr   / tubebackr  
Creative Commons — Attribution-NoDerivs 3.0 Unported — CC BY-ND 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/3JykmOf
Music promoted by Audio Library    • Mosaic – tubebackr (No Copyright Music)  
––––––––––––––––––––––––––––––

Beeld:
Eigen materiaal
website van KNMI
webversie van Komoot

Hoi! Ik ben Paul Riezebos en ik deel op mijn kanaal allerlei content over wielrennen. Heb jij een vraag voor mij en wil je dat ik daar antwoord op geef in een video, laat het me dan weten in een reactie onder een video, dan ga ik er achteraan.