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Warmup कैसे करें ? Body Relax And stretching Exercise ✅| Running Tips By Pt Wale Mukul Sir
Автор: PT WALE MUKUL SIR
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 74
Описание:
Warmup कैसे करें? | Body Relax & Stretching Exercise ✅
Running या किसी भी Sports से पहले सही Warm-up और Stretching करना बहुत ज़रूरी है। इस वीडियो में Pt Wale Mukul Sir बता रहे हैं आसान और असरदार exercises, जिससे
✔️ Injury से बचाव
✔️ Body flexibility बढ़े
✔️ Performance बेहतर हो
यह वीडियो Students, Athletes, Runners और Fitness Lovers सभी के लिए फायदेमंद है।
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Running Tips By Pt Wale Mukul Sir
#Warmup #StretchingExercise #RunningTips #Fitness #Athletics #PtWaleMukulSir #BodyRelax #SportsTraining
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