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10 EXERCÍCIOS NA PISCINA PARA MEMBROS INFERIORES E SUPERIORES - TREINO COMPLETO
Автор: Water Gym
Загружено: 2021-01-31
Просмотров: 94541
Описание:
Olá pessoal, tudo bem?
O nosso treino de hoje será uma sequência de 10 exercícios para o fortalecimento dos braços e das pernas. Nós faremos 40 segundos de execução de cada exercício com 20 segundos de intervalo entre eles.
Deixem nos comentários suas dúvidas e sugestões para que possamos te ajudar a melhorar seu rendimento nas atividades propostas.
Se gostar dê um like no vídeo e nos siga!!
Ótimo treino a todos!
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