কুম্ভক প্রাণায়াম করার সময় কোন বিষয় গুলি খেয়াল রাখবেন। Kumbhaka Pranayama kivabe korben।

Описание: এই ভিডিওটির মাধ্যমে মাধ্যমে কিভাবে কুম্ভক প্রাণায়াম করতে হবে,কতক্ষণ করতে হবে, সেই সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা হয়েছে । এই প্রাণায়াম থেকে অনেক উপকারিতা পাওয়া যায়। ভিডিওটি দেখুন । বাড়িতে অভ্যাস করুন। চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করার অনুরোধ রইলো। ভালো লাগলে লাইক দিয়ে উৎসাহিত করবেন আর আপনার কোন মতামত বা কোন প্রকার কোনো শারীরিক সমস্যা যেটি কিনা যোগব্যায়াম কিংবা প্রাণায়ামের মাধ্যমে সমস্যার সমাধান করা যায় আমি অবশ্যই চেষ্টা করব আপনাদের সাধ্যমত উওর দেবার। সবাই ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন সর্বদা চ্যানেলের সঙ্গে থাকুন।

সরাসরি যোগাযোগ করুন -৮১০০৬৮০৫১৪
mail id : [email protected]

#kumbhak_pranayama
#bangla_health_tips
#health_tips
#yogalife
#কুম্ভক_প্রানায়াম
#bengali_health_tips
#pranayamabreathing
#pranayama_in_bengali

কুম্ভক প্রাণায়ামের পদ্ধতি ও উপকারিতা -    • কুম্ভক প্রাণায়াম- পদ্ধতি ও উপকারিতা। Kumb...