7 délicieuses recettes dans la friteuse à air COSORI Air fryer 10L Twinfry.Recettes légères,IG bas .

Описание: Lien du produit Cosori airfryer dual blaze twinfry 10L :
https://amz.cx/3OCm

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Aujourd'hui ,j'ai le grand plaisir de tester devant vous l'airfryer Cosori dual blaze Twinfry 10L avec plusieurs recettes ,simples mais délicieuses! Recettes légères ,certaines à IG bas ,keto ... Elles sont astucieuses et économiques tout comme cet appareil que je vous recommande , pour un gain de temps et d'énergie tout en garantissant l'essentiel : le goût !
Après test ,je rectifie une chose au niveau de la commande à distance par téléphone : on peut commander la température,les modes et l'arrêt mais pas la mise en marche (par sécurité je pense)
Si on veut toutefois le faire on peut placer un programmateur sur prise.

Au menu:
Un gratin de légumes de saison, très léger ,aux saveurs provençale .
Accompagné d'une viande marinée et grillée.
Très peu de glucides adaptables suivant les apetits et carrément optionnels.
Un gâteau sans sucre ajouté ,sans farine ,sans matière grasse et pourtant excellent ( mais oui c'est possible 😀)
Des petits pains individuels sans gluten, très bons et très rapides à faire.
Des steaks végétariens , très économiques,rapides à réaliser .
De jolis feuilletés individuels,copieux et anti Gaspi .( plat gourmand ,une version plus légère peut être réalisée en remplaçant la pâte feuilletée par des feuilles de riz trempées dans de l'œuf (voir mes précédentes vidéos):
Un rôti garni de légumes très, très gourmand , succès garanti sur les tables de fêtes !
Des petits encas légers et healthy pour les petits creux .


mail pro : [email protected]

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Cette chaîne est dédiée aux petits budgets comme son nom l'indique,ici je vous propose des recettes économiques ,des défis à petits budgets où je cuisine des recettes à moins d'un euro par personne . Cela, en respectant un équilibre alimentaire nécessaire à la bonne santé ,en respectant l'apport minimum en protéines par rapport à son poids .Car à quoi sert- il d'économiser d'un côté si l'on tombe malade d'un autre ? C'est là l'originalité de la chaîne : économiser oui mais en santé !
D'autres part je suis intolérante au gluten et au lactose ,les recettes seront donc adaptées à ce régime alimentaire, mais tout le monde pourra en profiter. ☺️
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J'espère que le visionnage de la vidéo vous a apporté du divertissement et des informations .
Si vous voulez en savoir plus sur la chaîne ,sans doute les vidéos suivantes regroupées en playlists peuvent vous intéresser ,d'autres part,si vous ne voulez pas manquer la prochaine vidéo ,pensez à vous abonner et à activer la petite cloche.
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45€ à 2 pour 7,5 jours en faisant les courses chez Lidl.
35 euros à deux pour manger équilibré pendant une semaine ,
20€ à 2 pour 6 jours,
10€ à 2 pour 3,5 jours
   • Défis petit budget alimentaire !   GT

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   • Recettes petit budget : autour D'1 euro  

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