【11月12日の朝食】コーヒーゼリー(糖質4.7g 90cal)◯絹豆腐300g+醤油(糖質6.8g 163kcal)ご馳走様です!
Автор: 【体重100kg減& 2型糖尿病は改善】代表チャンネル
Загружено: 2025-11-11
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#あすけん
#食事記録
【11月12日の朝食】
糖質22.3g 611kcal
◯コーヒーゼリー
(糖質4.7g 90cal)
◯絹豆腐300g+醤油
(糖質6.8g 163kcal)
ご馳走様です!
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