Mindfulness en Centro Rumbos | ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
Автор: CentroRumbos
Загружено: 2026-02-26
Просмотров: 34
Описание:
El mindfulness es una práctica de atención plena que consiste en entrenar la mente para estar presente en el momento actual, observando pensamientos, emociones y sensaciones corporales con una actitud de apertura, aceptación y sin juicio.
A través de ejercicios simples de respiración, conciencia corporal y observación mental, esta práctica permite desarrollar una relación más saludable con el estrés, las emociones y las experiencias diarias.
Programas de Mindfulness – Centro Rumbos
Sesiones individuales, talleres grupales y programas para empresas.
Más información:
https://www.centrorumbos.cl/mindfulness
📩 Contacto
📧 [email protected]
📞 WhatsApp / Teléfono: +56 9 2006 6692
🌐 https://www.centrorumbos.cl
🔔 Suscríbete al canal para más contenidos sobre psicología, bienestar emocional y desarrollo personal.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
