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Feel Your Body - Mobilizzazione e tonificazione lombare
Автор: Studio Fisioterapia Novelli - Milano
Загружено: 2022-01-28
Просмотров: 267
Описание: Oggi andremo a lavorare sulla mobilita lombare e anche toracica. Tramite questi esercizi, provate a sentire bene i movimenti del vostro corpo. Lavorate con movimenti lenti ma coordinati, per sentire bene le fibre dei muscoli e l'articolazione delle ossa. Ricordate che prima di eseguire qualsiasi movimento, ci vuole una buona contrazione e stabilizzazione del addome.
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